- Owiń gumę oporową wokół kostek i stań prosto na jednej nodze.
- Dotknij przeciwnej stopy z przodu, z boku, a następnie z tyłu.
- Utrzymuj równowagę i stabilność bioder przez cały czas trwania ruchu.
PoprzedniNastępny
pokazywanie 9 do 9 z 9 Wyniki
pokazywanie 9 do 9 z 9 Wyniki