- Oprzyj tył ramion na ławce Scotta.
- Chwyć za uchwyty. Zginaj przedramiona, aż łokcie będą całkowicie zgięte.
- Opuszczaj do momentu tuż przed tym, jak ciężar osiągnie najniższy punkt.
PoprzedniNastępny
pokazywanie 13 do 13 z 13 Wyniki
pokazywanie 13 do 13 z 13 Wyniki