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- Attrezzatura
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- Allenamento per principianti che utilizzano il bilanciere.
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- Tutto bilanciere intermedio
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- Allenamento con bilanciere per utenti avanzati.
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- Descrizione
- Allenamento completo del corpo per principianti utilizzando solo manubri.
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- Descrizione
- Un allenamento completo con i pesi per i praticanti di livello intermedio.
- Attrezzatura
- Descrizione
- Allenamento con manubri per utenti avanzati. (Non adatto ai deboli di cuore)
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- Descrizione
- Tutti gli esercizi a corpo libero. Ottimi da fare a casa.
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- Descrizione
- Un allenamento di livello intermedio a corpo libero da fare a casa o in un parco.
- Attrezzatura
- Descrizione
- Allenamento a corpo libero per utenti avanzati. Perfetto da fare a casa, in una stanza d'albergo o in un parco.
