- Oturma minderini boyunuza göre ayarlayın.
- Ağırlığı dirsekleriniz neredeyse düzleşene kadar öne itin. Setiniz bitene kadar ağırlığın en altta dinlenmesine izin vermeden başlangıç pozisyonuna geri dönün.
ÖncekiSonraki
gösteriliyor 9 - 9 / 9 Sonuçlar
gösteriliyor 9 - 9 / 9 Sonuçlar