• Встаньте прямо, держите блин вдоль тела.
    Держите бедра и плечи направленными вперёд, медленно наклоняйтесь в одну сторону.
    Вернитесь в вертикальное положение.
    Смените руку и повторите
ПредыдущаяСледующая