- Начните, поставив обе стопы вместе.
- Сделайте лёгкий прыжок, разведите стопы в стороны, затем верните их в исходное положение.
- Сделай лёгкий прыжок и расставь ноги.
- Мягко приземлитесь на носки, а затем выставьте противоположную ногу вперёд.
- Выставьте одну ногу вперёд, затем другую.
- Отведите ту же ногу назад, затем другую.
- Встаньте, стопы вместе.
- Отведите одну ногу вбок, затем другую.
- Верните первую ногу в исходное положение, затем вторую.
показано 385 до 388 из 583 Результаты







