- Comece com os dois pés juntos.
- Dê um pequeno salto, afastando os pés para fora, e depois junte-os novamente.
- Dê um leve salto e coloque uma perna à frente e a outra atrás.
- Pouse levemente nas pontas dos pés e então traga a perna oposta para frente.
- Traga uma perna para frente e depois a outra.
- Leve primeiro a perna inicial para trás e depois a outra.
- Comece com os pés lado a lado.
- Leve um pé para o lado, depois o outro.
- Retorne o primeiro pé à posição inicial, depois o outro.
