Aktif filtreler, aktif

MuscleWiki Antrenmanları

Antrenmanlarım

Kettlebell Tüm Vücut Rutini - 2. Gün
Orta seviye
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama
Yeni Başlayanlar İçin Dambıl Rutini - 2. Gün
Başlangıç
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama
Sadece Dambıllarla Üst Vücut Antrenmanı
Orta seviye
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama
Sadece Dambıllarla Alt Vücut Antrenmanı
Orta seviye
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama
30 Dakikalık Vücut Geliştirme Antrenmanı 1
Başlangıç
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama
30 Dakikalık Vücut Geliştirme Antrenmanı 2
Başlangıç
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama
70+ Vücut Geliştirme - 1. Gün
Yeni başlayan
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama
70 Plus Vücut Geliştirme - 2. Gün
Yeni başlayan
Kas Kazan
Antrenman Eklendi!
Ekipman
Vücut Haritası
Açıklama