- Держите штангу у плеча и примите разноимённую стойку.
- Согните оба колена, опуская заднее колено к полу.
- Держите переднюю стопу полностью на полу, а корпус — вертикально.
- Оттолкнитесь передней ногой, чтобы вернуться в положение стоя.
ПредыдущаяСледующая
показано 61 до 61 из 61 Результаты