- Опирайте тыльную сторону рук на скамью Скотта.
- Возьмитесь за ручки. Поднимайте вес, пока локти полностью не согнутся.
- Опускайте до момента прямо перед тем, как вес остановится в нижнем положении.
ПредыдущаяСледующая
показано 13 до 13 из 13 Результаты