Приседания на TRX

: Возьмитесь за оба ремня TRX и откиньтесь от точки крепления.
: Согните бедра и колени и опуститесь в присед.
: Можно использовать руки и ремни, чтобы помочь вернуться в исходное положение.

Мужчина

Упростите тренировки везде