Кардио-резинка: обратные разведения с прыжками «звездочка»

: Возьмите резинку хватом сверху обеими руками. Разведите ноги в стороны, выполнив небольшой прыжок.
: Прыгая, растягивай резинку.

Мужчина

Упростите тренировки везде