MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Трицепс
/
Разгибание трицепса с резинкой
Разгибание трицепса с резинкой
Новичок
1
Закрепите резинку на надежной опоре.
2
Наклонитесь вперед из бедер. Разгибайте и сгибайте в локтях.
Triceps Exercise
Tricep Exercise
Band Exercise
Arm Exercise
Resistance Band Exercises
Band
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Новичок
Сила
Жим
Механика
Изоляция
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
