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Passada Lateral com Kettlebell em Apoio Frontal (Braço Único)
Passada Lateral com Kettlebell em Apoio Frontal (Braço Único)
Intermediário
1
Segure o kettlebell na posição de rack frontal.
2
Passo lateral, afundo.
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Guia do Exercício Passada Lateral com Kettlebell em Apoio Frontal (Braço Único) - Treino Glúteos | MuscleWiki
