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Afundo Reverso com Kettlebells no Rack Frontal (Duplo)
Afundo Reverso com Kettlebells no Rack Frontal (Duplo)
Intermediário
1
Comece com o kettlebell na posição de rack frontal.
2
Dê um passo para trás e entre em afundo.
3
Volte à posição inicial.
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