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Toque da ponta do pé no Bosu Ball
Toque da ponta do pé no Bosu Ball
Iniciante
1
Fique em pé sobre o Bosu, levante um pé e toque-o no Bosu.
2
Toque os pés alternadamente, mantendo o equilíbrio.
3
Mantenha o movimento controlado e estável.
Como Fazer Um Toque No Pé
Abdominals Exercise
Abs
Lower Abdominals Exercise
Como Fazer Toque nos Pés
Abs Exercise
Bosu
Abdominal Exercise
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Guia do Exercício Toque da ponta do pé no Bosu Ball - Treino Abdominais | MuscleWiki
