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Flexão Invertida com Peso Corporal
Flexão Invertida com Peso Corporal
Iniciante
1
Segure-se em uma barra com os pés no chão.
2
Dobre os cotovelos e puxe o corpo em direção à barra.
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Guia do Exercício Flexão Invertida com Peso Corporal - Treino Bíceps | MuscleWiki
