MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Maszyna do brzuszków z obciążeniem płytowym
Początkujący
1
Umieść stopy pod podnóżkami i chwyć uchwyty obiema rękami.
2
Zegnij kręgosłup i przyciągnij górną i dolną część ciała do siebie.
Poprzedni
Następny
pokazywanie
5
do
5
z
5
Wyniki
Poprzedni
1
2
Następny
🇵🇱