MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Wspinaczka górska w marszu z minibandem
Wspinaczka górska w marszu z minibandem
Początkujący
1
Owiń gumę pętlę wokół stóp, rozpocznij w pozycji wysokiej deski.
2
Zrób krok jedną stopą do przodu, pod tułów.
3
Naprzemiennie wykonuj kroki bez przerwy, utrzymując biodra w stabilnej pozycji.
Abdominals Exercise
Band Exercise
Abs
Lower Abdominals Exercise
Resistance Band Exercises
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Band
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Brak
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Wspinaczka górska w marszu z minibandem - Trening Mięśnie brzucha | MuscleWiki
