MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
Prostowanie ramion z minibandem na triceps
Prostowanie ramion z minibandem na triceps
Początkujący
1
Załóż gumę oporową na nadgarstki.
2
Trzymaj jedną rękę na wysokości barku, a drugą naciskaj w dół.
Triceps Exercise
Tricep Exercise
Band Exercise
Arm Exercise
Resistance Band Exercises
Band
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
