MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie grzbietu
/
Wiosłowanie z kettlebellem (Gorilla Row)
Wiosłowanie z kettlebellem (Gorilla Row)
Średniozaawansowany
1
Stań z kettlebellem między nogami.
2
Zegnij się w biodrach, chwyć kettlebell, przyciągnij do klatki piersiowej i skręć tułów
Lats Exercise
Kettlebells
Kettlebell Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Średniozaawansowany
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Neutralny
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Wiosłowanie z kettlebellem (Gorilla Row) - Trening Mięśnie grzbietu | MuscleWiki
