MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Pośladki
/
Przysiad z taśmą z wiosłowaniem jednorącz
Przysiad z taśmą z wiosłowaniem jednorącz
Początkujący
1
Zaczep taśmę oporową o stabilny punkt i przyjmij półprzysiad.
2
Trzymaj pętlę gumy w jednej ręce i pociągnij łokieć prosto do tyłu.
Glutes Exercise
Lats Exercise
Band Exercise
Quad Exercise
Quads Exercise
Leg Exercise
Resistance Band Exercises
Butt Exercise
Band
Glute Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Neutralny
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Przysiad z taśmą z wiosłowaniem jednorącz - Trening Pośladki | MuscleWiki
