MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Barki
/
Face pull z gumą (wysoki)
Face pull z gumą (wysoki)
Początkujący
1
Zacznij od taśmy oporowej przymocowanej wysoko. Ustaw stopy w rozkroku — jedna noga przed drugą.
2
Naciągnij taśmę do nasady nosa.
Shoulder Exercise
Band Exercise
tylne barki
Jak wykonać wysokie ściąganie gumy do twarzy
Shoulders Exercise
Resistance Band Exercises
Posterior Deltoid Exercise
Ćwiczenie z taśmą oporową dla początkujących
przyciąganie liny do twarzy
Jak wykonać wysoki face pull z taśmą oporową
Band
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Chwyt od góry
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
