MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Barki
/
Krążenia ramion w tył
Krążenia ramion w tył
Początkujący
1
Trzymaj ramiona wyciągnięte na boki.
2
Kręć ramionami małymi kółkami do tyłu.
Bodyweight Exercise
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Bodyweight Fitness
Lateral Deltoid Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Anterior Deltoid Exercise
At Home Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
