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TRXスプリットスクワット

両方のTRXストラップを握り、ストラップがピンと張るまで後ろに下がる。スプリットスタンスを取る。
後ろの膝を床につけ、そっと床に触れる。
腕とTRXを使って、スタートポジションに戻るのを補助してください。