Bosu Ball オフセットプッシュアップ

: 片手をBosuに、もう一方の手を床に置く。
: 胸を床に下ろし、体を一直線に保つ。
: スタートポジションまで戻す。

男性

主要 補助 第三
難易度: 中級
フォース: プッシュ
グリップ: 順手, ニュートラル
メカニック: 複合種目

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