MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Affondo Indietro Con Palla Medica
Affondo Indietro Con Palla Medica
Principiante
1
Tieni la palla medica al petto.
2
Fai un passo indietro per tornare in posizione di affondo.
3
Torna alla posizione di partenza. Ripeti con l'altra gamba.
Glutes Exercise
Quad Exercise
Gluteus Maximus Exercise
Come eseguire l'affondo inverso
Quads Exercise
Leg Exercise
Outer Quadricep Exercise
Come Eseguire Un Affondo Inverso
Butt Exercise
Inner Quadriceps Exercise
Glute Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Spingi
Meccanico
Multiarticolare
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Affondo Indietro Con Palla Medica - Allenamento Glutei | MuscleWiki
