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Crunch alla macchina
Crunch alla macchina
Principiante
1
Posiziona i piedi sotto i poggiapiedi e afferra le maniglie con le mani.
2
Arrotonda la schiena e avvicina busto e gambe.
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Guida Esercizio Crunch alla macchina - Allenamento Addominali | MuscleWiki
