Rematore Pendlay con manubri

: I manubri vanno posizionati a terra.
: Flettiti in avanti mantenendo la schiena neutra e afferra i manubri.
: Tira indietro entrambi i manubri e porta i gomiti verso il soffitto.
: Riporta i manubri sul pavimento delicatamente a ogni ripetizione.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Intermedio
Forza: Tira
Prese: Neutro
Meccanico: Multiarticolare

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Guida Esercizio Rematore Pendlay con manubri - Allenamento Dorsali | MuscleWiki