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Curl Femorali con Manubrio
Curl Femorali con Manubrio
Principiante
1
Sdraiati su una panca con un manubrio tra i piedi.
2
Piega le ginocchia e solleva il manubrio fino a quando le suole delle scarpe puntano verso il soffitto.
Leg Exercise
Hamstring Exercise
Curl femorale
Come eseguire il curl femorale con manubrio
Dumbbell Exercise
Come eseguire un curl femorale con manubrio
Hamstrings Exercise
Medial Hamstrings Exercise
Esercizio con manubri per principianti
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