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Posizione del bambino con le braccia estese
Posizione del bambino con le braccia estese
Principiante
1
Inizia in posizione quadrupedica con mani e ginocchia a terra.
2
Siediti sui talloni e allunga le braccia in avanti.
3
Appoggia la fronte a terra.
4
Mantieni per qualche respiro, poi rilascia.
Lats Exercise
Esercizio di yoga per principianti
Yoga Pose
Yoga Fitness
Yoga
Yoga Exercises
Come eseguire la posizione del bambino a braccia estese
Come eseguire la Posizione del bambino (braccia estese)
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Nome alternativo
Balasana
Difficoltà
Principiante
Forza
Tieni
Meccanico
Multiarticolare
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Guida Esercizio Posizione del bambino con le braccia estese - Allenamento Dorsali | MuscleWiki
