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Estensione della gamba in piedi al cavo
Estensione della gamba in piedi al cavo
Avanzato
1
In piedi, eretto, con la schiena rivolta verso la macchina a cavi, con il cavo impostato all'altezza dei fianchi. Usa un attacco per caviglia/polso.
2
Estendi il ginocchio contro la resistenza del cavo.
Come eseguire l'estensione della gamba al cavo in piedi
Come eseguire l'estensione della gamba in piedi al cavo
Quad Exercise
Quads Exercise
Leg Exercise
esercizio avanzato
Esercizio avanzato ai cavi
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Guida Esercizio Estensione della gamba in piedi al cavo - Allenamento Quadricipiti | MuscleWiki
