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Flessione con passaggio sul Bosu Ball
Flessione con passaggio sul Bosu Ball
Intermedio
1
Posiziona entrambe le mani sul Bosu a una larghezza maggiore delle spalle.
2
Esegui una flessione, poi cammina con le mani verso l'altro lato.
3
Esegui un'altra flessione, ripeti avanti e indietro.
Chest Exercise
Come eseguire il Walkover Pushup
Bosu
Come eseguire una flessione walkover
Pec Exercise
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Guida Esercizio Flessione con passaggio sul Bosu Ball - Allenamento Petto | MuscleWiki
