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Push-up sfalsato su Bosu Ball
Push-up sfalsato su Bosu Ball
Intermedio
1
Appoggia una mano sul Bosu e l'altra a terra.
2
Abbassa il petto verso il pavimento, mantenendo il corpo dritto.
3
Spingi verso l'alto per tornare alla posizione di partenza.
Come Eseguire Una Flessione Asimmetrica
Chest Exercise
Bosu
Come eseguire le flessioni con mani sfalsate
Pec Exercise
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