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Bicipiti
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Drag curl con bilanciere
Drag curl con bilanciere
Intermedio
1
Impugna il bilanciere con una presa supina.
2
Porta i gomiti indietro in linea retta e lascia che il bilanciere scorra lungo il busto (o molto vicino ad esso).
Long Head Bicep Exercise
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Guida Esercizio Drag curl con bilanciere - Allenamento Bicipiti | MuscleWiki
