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Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Principiante
1
In piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle, tieni l'elastico con la mano destra e il braccio lungo il fianco.
2
Fletti ed estendi il gomito.
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Esercizio con elastico per principianti
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Guida Esercizio Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo - Allenamento Tricipiti | MuscleWiki
