MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
Curl inverso con elastico Bayesian
Curl inverso con elastico Bayesian
Principiante
1
Fissa la banda a un punto di ancoraggio basso. Rivolgi i palmi verso le cosce.
2
Piega i gomiti finché senti contrarsi i bicipiti. Poi estendi completamente i gomiti.
Biceps Exercise
Band Exercise
Long Head Bicep Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Resistance Band Exercises
Come eseguire il curl inverso con elastico Bayesian
Esercizio con elastico — intermedio
Band
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Tira
Prese
Sopra mano
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
