इनक्लाइन केबल फ्लाय अराउंड

: केबल्स को कंधों की ऊँचाई से थोड़ा ऊपर सेट करें और एक पैर आगे रखकर स्टैगर किए हुए स्टांस में खड़े हों।
: बाँह को चाप बनाते हुए आगे और ऊपर उठाएँ, अंत में उसे धड़ के थोड़ा पार ले जाएँ।

पुरुष

कहीं भी, अपने वर्कआउट को सरल बनाएं