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Bosu Ball वुड चॉपर
Bosu Ball वुड चॉपर
शुरुआती
1
bosu को पकड़कर सीधे खड़े रहें.
2
bosu को शरीर के पार तिरछा झटकें।
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Bosu Ball वुड चॉपर एक्सरसाइज़ गाइड - कोस वर्कआउट | MuscleWiki