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Woodchopper avec medicine ball
Woodchopper avec medicine ball
Débutant
1
Tenez le ballon médicinal à deux mains, les bras tendus.
2
Balance le ballon en diagonale à travers ton corps, en contractant le tronc.
Comment faire un woodchopper
Comment faire le woodchopper
Ab Exercise
Obliques Exercise
Obliques
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Débutant
Force
Pousser
Mécanique
Polyarticulaire
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