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Avant-bras
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Marche du fermier — prise en pince de plaques
Marche du fermier — prise en pince de plaques
Intermédiaire
1
Tenez-vous droit, deux disques dans chaque main, prise en pince.
2
Marchez la distance ou la durée souhaitée.
Comment réaliser la marche du fermier en prise en pince avec disque
Exercice intermédiaire avec disque
Plate Exercise
Marche du fermier
Forearm Exercise
Forearms Exercise
Comment exécuter la marche du fermier en prise pincée avec disques
Avant-bras
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Guide d'Exercice Marche du fermier — prise en pince de plaques - Entraînement Avant-bras | MuscleWiki
