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Arraché au landmine
Arraché au landmine
Intermédiaire
1
Tenez l'extrémité de la barre devant vous.
2
Pousse les hanches, remonte les coudes vers le plafond et place-toi sous la barre.
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Shoulder Exercise
Comment exécuter un arraché à la landmine
Shoulders Exercise
Comment faire un arraché au landmine
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Guide d'Exercice Arraché au landmine - Entraînement Fessiers | MuscleWiki
