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Kettlebell Clean and Press Unilatéral
Kettlebell Clean and Press Unilatéral
Intermédiaire
1
Commencez avec la kettlebell entre vos jambes.
2
Basculez les hanches, amenez la charge à l'épaule, puis poussez au-dessus de la tête.
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Guide d'Exercice Kettlebell Clean and Press Unilatéral - Entraînement Fessiers | MuscleWiki
