MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Grands dorsaux
/
Rowing haltères sur banc incliné
Rowing haltères sur banc incliné
Débutant
1
Allongez-vous sur un banc incliné réglé entre 30-45 degrés.
2
Laissez vos bras pendre librement. Tirez vos coudes tout droit vers le plafond.
Exercice avec haltères — niveau débutant
Haltères
Lats Exercise
Dorsaux
Tirage
Biceps
Dumbbell Exercise
Comment faire un rowing incliné avec haltères
Comment réaliser le rowing aux haltères sur banc incliné
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Tracter
Prises
Neutre
Mécanique
Polyarticulaire
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
