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Tibial antérieur
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Maintien en dorsiflexion
Maintien en dorsiflexion
Débutant
1
Debout, relevez les orteils et maintenez l'équilibre sur les talons pendant la durée indiquée.
2
Maintiens le haut du corps bien aligné.
Calves
Calves Exercise
Leg Exercise
Tibialis Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Tracter
Prises
Aucun
Mécanique
Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Maintien en dorsiflexion - Entraînement Tibial antérieur | MuscleWiki
