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Posture de l'enfant — bras tendus
Posture de l'enfant — bras tendus
Débutant
1
Commencez à quatre pattes, les mains et les genoux au sol.
2
Asseyez-vous sur vos talons et tendez les bras devant vous.
3
Posez votre front au sol.
4
Maintenez pendant quelques respirations, puis relâchez.
exercice de Yoga pour débutant
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Comment réaliser la posture de l’enfant, bras étendus
Yoga Pose
Comment réaliser la posture de l'enfant — bras tendus
Yoga Fitness
Yoga
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Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Autre nom
Balasana
Difficulté
Débutant
Force
Maintenez
Mécanique
Polyarticulaire
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Guide d'Exercice Posture de l'enfant — bras tendus - Entraînement Grands dorsaux | MuscleWiki
