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Cardio — In-and-Outs
Cardio — In-and-Outs
Intermédiaire
1
Commencez avec les deux pieds joints.
2
Faites un léger saut en écartant les pieds, puis ramenez-les vers l’intérieur.
Gluteus Medius Exercise
Glutes Exercise
Calves Exercise
Leg Exercise
Calves
Butt Exercise
Glute Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermédiaire
Force
Pousser
Prises
Aucun
Mécanique
Polyarticulaire
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