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Quadriceps
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Extension de jambe debout à la poulie
Extension de jambe debout à la poulie
Avancé
1
Placez-vous debout, dos à la poulie vis-à-vis, la poulie réglée à la hauteur de vos hanches. Utilisez une sangle cheville/poignet.
2
Effectuez une extension du genou contre le câble.
Comment faire l'extension de la jambe debout à la poulie
Quad Exercise
Comment faire une extension de jambe debout à la poulie
Quads Exercise
exercice avancé aux câbles
Leg Exercise
exercice avancé
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Avancé
Force
Pousser
Prises
Aucun
Mécanique
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