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Biceps
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Drag curl à la barre
Drag curl à la barre
Intermédiaire
1
Prenez la barre en prise supination.
2
Tire les coudes tout droit en arrière et laisse la barre glisser le long de ton torse (ou tout près).
Long Head Bicep Exercise
Biceps Exercise
Short Head Bicep Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
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Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Drag curl à la barre - Entraînement Biceps | MuscleWiki
