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Scooter de Pilates
Scooter de Pilates
Principiante
1
Colócate junto al reformer, con un pie en el carro y el otro firme en el suelo.
2
Empuja el carro hacia atrás extendiendo la pierna en movimiento.
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Guía de Ejercicio Scooter de Pilates - Entrenamiento de Glúteos | MuscleWiki
